Уход за кожей ног

Ноги, не меньше чем руки, нуждаются в вашем внимании. Хорошо ухоженные ноги улучшают общее самочувствие, делают походку легкой. Посмотрим как ухаживать за кожей ног в домашних условиях.

Ежедневный гигиенический уход за ногами включает очищение, применение кремов, массаж и гимнастику для ног.

Втирая крем, желательно одновременно сделать массаж ног. Он усилит кровообращение, улучшит питание мышц, предотвратит деформацию ног. Массируют ноги круговыми движениями от пальцев, вдоль ступни по направлению вверх.

Нельзя делать массаж, предварительно не проконсультировавшись с врачом, если у вас расширенные вены и тромбозы.

Косметика для кожи ног

Линии по уходу за кожей ног и ногтями есть у большинства косметических брендов, вам остается только выбрать, то что вам по вкусу и по карману. Что должно быть в вашей «косметичке для ног»? Грубый скраб, который можно сделать самостоятельно, освежающий и охлаждающий крем (на лето), увлажняющий густой крем (на зимнее время), маникюрный наборчик, хлопковые носочки, пемза, дезодорант для ног или тальк (если ноги потеют). Например, обратите внимание на косметическую линию для ног от The BodyShop.

Линия по уходу за ногами от The BodyShop

За ногтями ног нужно ухаживать также тщательно, как и за ногтями рук. Подстригая ногти на ногах, не срезайте уголки, иначе ноготь будет врастать в палец. Эта проблема может быть вызвана также дефектом ступни или плохо подобранной обувью.

Кроме косметики, полезно пользоваться настоями, отварами, припарками, компрессами, масками из лекарственных растений для ухода за кожей ног.

Ванночки для ног народные рецепты

Настой листьев зверобоя и крапивы: 2 столовые ложки смеси зверобоя и крапивы, взятых в равных соотношениях, заливают 1 л кипятка и настаивают. Продолжительность ванночки — 15 мин.

Настой льняного семени (2 столовые ложки на 1 л кипятка), который при ежедневном применении также очищает кожу.

Настой листьев мяты перечной: 100 г сушеного сырья заливают крутым кипятком и настаивают около 30 мин. Ноги держат в теплой ванночке 15—20 мин.

© narod-sredstva.ru Смотрите более полную информацию в содержании проекта.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru