Полезные свойства тыквенного сока

Полезные свойства тыквенного сока

В октябре царственная тыква выходит на первый план. Ей посвящены праздники, ей декорируют дома, из нее делают массу вкусных блюд. Но тыква не только красивый и вкусный овощ, она еще необычайно полезна. Свежий сок тыквы обогащён пектином, соединениями железа, кальция, магния, калия. В тыквенном соке высоко содержание витаминов группы B, витаминов C и E, бета-каротина. В тыкве содержится клетчатка, и её наличие способствует своевременному очищению  кишечника.

Nike Atlanta Falcons Infant Customized Game Team Color Jersey,Pro Line Men’s New York Giants Daniel Fells Team Color Jersey,Pro Line Women’s Miami Dolphins Olivier Vernon Team Color Jersey — Aqua.Women’s Seattle Seahawks Earl Thomas Nike White Game Jersey,Youth Washington Redskins Sua Cravens Pro Line Burgundy Player Jersey.Pro Line Womens San Francisco 49ers Shareece Wright Team Color Jersey, Cheap Jerseys.Men’s Miami Dolphins Ndamukong Suh Pro Line Big & Tall Team Color Jersey,Men’s Seattle Seahawks Anthony McCoy Pro Line Navy Team Color Jersey

Полезные свойства тыквенного сока

Наличие соединений магния и калия в тыкве приводит к тому, что употребление сока ослабляет симптомы протекания сердечнососудистых заболеваний. Тыквенный сок рекомендуется пить при запорах, высоком холестерине, проблемах с кожей. Кроме того, тыквенный сок низкокалорийный и отлично влияет на состояние кожи, ногтей и волос, благодаря высокому содержанию витамина Е и бета-каротина. Красавицы, берите на заметку!

Полезные свойства тыквенного сока для беременных

Тыквенный сок показан беременным женщинам. Он успокаивает, очищает организм, избавляет от тошноты, запоров. Если у вас бессонница, врачи рекомендуют пить тыквенный сок.

Сок тыквы против простудных заболеваний

Сок из тыквы используют во время острой фазы простудных заболеваний в качестве жаропонижающего средства. В этом случае сок тыквы целесообразно смешивать с лимонным соком и мёдом.

Полезные свойства гранатового сока

Полезные свойства гранатового сока: мощное  лечебное воздействие гранатов ученые объясняют их антиоксидантными свойствами: в 2004 году израильские ученые установили, что в гранатовом соке содержится больше антиоксидантов, чем в любом другом. Благодаря им гранатовый сок помогает организму бороться со свободными радикалам – высокоактивными молекулами, атакующими клетки организма и повреждающими их ДНК.

Читать полностью

Как заваривать зеленый чай правильно: несколько простых секретов

09 Янв 2012

Зеленый чай, благодаря содержанию в нем антиоксидантов, витаминов и минералов, помогает надолго сохранить красоту, молодость и здоровье. Но этот замечательный напиток теряет почти все свои целебные свойства и становится горьким и неприятным на вкус, если заварить его неправильно. Давайте разберемся, как заваривать зеленый чай.

 как заваривать зеленый чай

Как заваривать зеленый чай фотография richtermicha на flickr.com

  • Выбирайте только свежие листья. Чем свежее, тем лучше. Идеальный вариант (к сожалению, практически недостижимый) — листья, собранные не более месяца назад. Свежий зеленый чай имеет насыщенный фисташковый цвет, но со временем темнеет. Если чайные листья темные и тусклые, это говорит о том, что чай старый.
  • Лучше всего для заваривания подходит глиняный чайник: глина не содержит никаких посторонних примесей, способных испортить вкус напитка, обладает отменной теплоемкостью и позволяет чаю «дышать». В крайнем случае можно взять и фарфоровый, но он хуже, так как, в отличие от глины, не «дышит».
  • Выбирайте питьевую очищенную воду, лучше всего подойдет мягкая вода.
  • Оптимальная температура воды для заваривания зеленого чая – 80 градусов. Кипящая вода разрушает алкалоиды и эфирные масла, что значительно ухудшает вкус напитка и снижает его пользу для организма.
  • Сколько заваривать зеленый чай? Не более одной минуты (если на упаковке чая не указано иное время), иначе из чайного листа вытягивается чрезмерное количество дубильных веществ, и чай становится горьким.
  • Употребляйте только свежеприготовленный напиток: остывая, чай теряет большинство витаминов, минералов, аминокислот и эфирных масел.

Разобравшись, как заваривать зеленый чай правильно, вы обязательно оцените неповторимый вкус и полезные свойства этого замечательного напитка.

© www.narod-sredstva.ru Остались вопросы? Посмотрите содержание сайта.

Морковный сок: польза и вред для здоровья

Морковный сок: польза для организма

Польза морковного сока ни у кого не вызывает сомнений. Морковь содержит множество витаминов, кислот и минеральных веществ, благотворно влияющих на организм. Особенно богата морковь каротином. В нашем организме каротин превращается в витамин А, который способствует росту и
омоложению, повышает иммунитет и состояние зрения.

Читать полностью

Зеленый чай и домашняя косметика

Темы:

30 Июн 2011

чай пуэрС древних времен зеленый чай считается уникальным природным средством, позволяющим не только похудеть, но и очистить организм от шлаков, вывести токсины, нормализовать обмен веществ и повысить сопротивляемость различным заболеваниям. Экстракт зеленого чая сегодня добавляют в большое число средств органической косметики. Это неслучайно, ведь зеленый чай пуэр давно уже зарекомендовал себя, как эффективное косметическое средство.

Читать полностью

Шесть цветов чая. Полезные свойства черного, зеленого, белого чая

Полезные свойства чаяКак мы знаем, чай делится на шесть основных типов — белый, зеленый, желтый, красный, черный и бирюзовый (улунский).

Помимо цвета все они отличаются и методом приготовления, а точнее — степенью ферментации листа. Давайте рассмотрим, чем полезен каждый тип чая.

Зеленый чай

В зеленых чаях самая минимальная обработка, ферментации практически нет. Благодаря небольшой обработке чай сохраняет свежесть и все полезные свойства. В зеленом чае очень высокий процент аминокислот.

Зеленый чай рекомендуется пить утром, считается, что это напиток весны.

Полезные свойства зеленого чая. Помимо тонизирующего и освежающего свойства, зеленый чай снижает артериальное давление, оказывает бактериальные и дезинфицирующие свойства, восстанавливает функцию щитовидной железы, препятствует накоплению холестерина в крови и снижает содержание сахара, улучшает состав крови, выводит из костей стронций.

Читать полностью

Полезные и вкусные рецепты из яблок. Заготавливаем яблоки впрок

php3063764_tЯблоко – уникальный фрукт, обладающий отличными диетическими свойствами. Они используются как диетический продукт при расстройстве  пищеварения, авитаминозе, малокровии. Яблоки оказывают общеукрепляющее действие и повышают устойчивость организма к разного рода заболеваниям. Яблоки считаются хорошим диетическим средством при нарушении обмена веществ, ожирении и подагре, в свежем виде — для профилактики атеросклероза.

Лучше употреблять яблоки свежими, так как они содержат вещества, способные окислять витамин С, а термическая обработка приводит к уничтожению этих веществ и уменьшению в организме витамина С. Тем не менее яблоки могут сохранять свои питательные и целебные свойства в течение 6–8 месяцев после сбора, но при одном условии: если не нарушены правила заготовки.

Читать полностью

Натуральная косметика: морковь. Настои, сок, маски из моркови

Морковь богата бета-каротином, необходимым для поддержания здоровья кожи, слизистых оболочек, костей, зубов, волос, зрения и репродуктивной системы. А маски из моркови помогают сохранить загар и придают коже красивый оттенок.

Морковная маска для красивого оттенка кожи
1 столовую ложку сливок растирают с 1 свежим желтком, смешивают с 1 чайной ложкой морковного сока, накладывают на очищенную кожу и выдерживают 20 мин, затем снимают теплым растительным маслом и ополаскивают холодной водой. Маска омолаживает, освежает, придает коже красивый оттенок. Применяется при вялой, дряблой коже с серым землистым оттенком и пигментными пятнами. Читать полностью

Капустный сок и рассол: применение при лечении заболеваний

Капуста — это одна из самых древних огородных культур и издавна занимает почетное место среди овощей.

Полезные свойства капустного сока и рассола: в капусте содержится много витамина С, который довольно долго (до 5-7 месяцев) сохраняется в квашеной капусте и потому ее рассол — это удивительный витаминный напиток, богатый к тому же минеральными солями. В капусте имеются и витамины группы В, а также холин, каротин, витамины Р и К. Все это делает капустный сок одним из важнейших продуктов лечебного и диетического питания.

Читать полностью

Алоэ рецепты: сок из алоэ, мазь из алоэ, маски из алоэ

Название: Алоэ древоводное (другие названия: доктор, колючий цветок, столетник, альяс)алоэ

В листьях алоэ содержатся горькие на вкус сложные гликозиды, витамины, фитонциды, ферменты, слизистые и смолистые вещества, целый комплекс микроэлементов, калий, кальций, магний, полисахариды и другие соединения.

В косметике используется сок и мякоть листьев алоэ. Особенно ценными свойствами обладают препараты, полученные из биостимулированного­ сока листьев. Срезанные листья алоэ промывают кипяченой водой и помещают в темное и прохладное место (в нижний отдел холодильника) с температурой 4—8° на 12 дней.

Консервированный сок алоэ для жирной кожи
Жирную, пористую, склонную к угреобразованию кожу можно протирать консервированным соком алоэ. Для консервации к 4 частям сока добавить 1 часть спирта. Хранить в прохладном темном месте во флаконе с притертой пробкой.

Читать полностью

Чай для похудения: как правильно приготовить

01 Мар 2009

Состав чая для похудения

  1. лекарственное растение очищающего действия (наиболее популярны: листья сенны, но соблюдайте осторожность растение вызывает привыкание)
  2. растение стимулирующее работу почек (например, зеленая петрушка, с лекарственным одуванчиком)
  3. средство, очищающее кровь (чаще всего: крапива, ее активные биологические вещества ускоряют выделение уремических кристаллов из крови, а так же содержит также вещество, улучшающее кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов).

Читать полностью

Лекарственные растения: шиповник. Полезные свойства, рецепты из шиповника.

Название: ШИПОВНИК КОРИЧНЫЙ (Rosa cinnamomea L.). Народные названия: шиповникПолезные свойства шиповникамайский, роза коричная, шипняк, шипшина, петушьи ягоды, свороборина.

Цветет с мая по июль, плоды созревают в августе — сентябре, сохраняясь на ветвях до зимы. Шиповник плодоносит с 2—3-летнего возраста, наибольший урожай растения дают в 10—12-летнем возрасте.

Размножается семенами и вегетативно (отпрысками и зелеными черенками).

Возраст отдельных растений достигает 400 лет.

Распространен почти на всей территории СНГ, за исключением Причерноморья и Крыма. Растет в разреженных лесах, по опушкам, среди кустарниковых зарослей, по оврагам, лугам, чаще всего по речным поймам.

У славянских народов шиповник — символ красоты, молодости, любви. Одновременно он символизирует и крепкую мужскую стать.

Сбор и сушка шиповника

Лекарственным сырьем являются плоды шиповника. Собирают плоды в августе — сентябре, когда они приобретают оранжево-красную или красную окраску, но еще немного не дозрели, твердые и не требуют особой осторожности при сборе. Сбор необходимо заканчивать до наступления морозов, так как плоды, тронутые морозом, теряют во время сушки большое количество витаминов. Плоды собирают вручную в корзины или ведра. Храниться они могут не более 3—4 суток. После сбора их необходимо высушить. Можно сушить на солнце или на чердаках с хорошей вентиляцией, расстилая тонким слоем, однако лучше в сушилках при температуре 80—90°C (при такой температуре потери витаминов незначительны). Срок годности сырья 2 года. Запах у сырья отсутствует, вкус кисловато-сладкий, слегка вяжущий. Читать полностью

Вкусные и полезные рецепты из шиповника: варенье, сок, суп, повидло, компот из шиповника

Приготовим дома вкусные и очень полезные блюда из шиповника:

Шиповник сушеный

Спелые плоды шиповника промыть и сушить целиком или половинками, удалив семена и волоски, сначала при температуре 100°C (целые плоды — 10, резаные — 6—7 мин), досушивать при 70—75°C. У хорошо высушенного шиповника кожица при сдавливании не мнется, а пружинит. Пересушенные плоды крошатся. После сушки, перетирая в руках, удалить с плодов чашелистики и 1—2 дня шиповник выдержать при комнатной температуре. Затем ссыпать в мешочки из бумаги или ткани. Использовать по необходимости при приготовлении различных блюд.

Читать полностью

Свекольный сок. Лечебные свойства свекольного сока

Полезные свойства свекольного сока: определяются прежде всего тем, что он активно участвует в кроветворении — в образовании красных кровяных телец (эритроцитов). Он применяется как лечебное средство для улучшения состава крови. Органические кислоты и содержащаяся в свекле в большом количестве клетчатка усиливают перистальтическую деятельность кишечника. В свекольном соке содержится органическое вещество бетаин, которое способствует расщеплению и усвоению белков пищи. Оно участвует также в образовании холина, а последний повышает жизнедеятельность клеток печени.

Очистительные свойства свеклы: Очистительные свойства свеклы и свекольного сока отчасти объясняются уникальным соотношением в них натрия и кальция. Это соотношение способствует растворимости кальция, в особенности когда из-за употребления преимущественно вареной пищи в кровеносных сосудах накопился неорганический кальций.

Косметологи советуют регулярно пить свекольный сок для сохранения свежести и красоты кожи лица.

Читать полностью