Рецепты ароматерапии которые помогут в борьбе с целлюлитом

Возьмите на заметку арома рецепты на основе арома масел эффективные против целлюлита:

3 капли лемонграсса, 2 капли черного перца (стимулирует обменные процессы), 3 капли масла укропа (выводит лишнюю жидкость), 1 капля масла корицы (усиливает процесс расщепления жировых клеток) всю эту смесь добавьте в жирные сливки, подождите 20 минут и на 15 минут погрузитесь в ванну с этой смесью. Необходим курс из 10 процедур (через день), чтобы эффект был устойчивым и ярко выраженным. Не принимайте после такой ванны душ, т.к. масла продолжают свою работу на вашей коже около 12 часов.

Читать полностью

Маски для волос из масел

Растительные масла для волос смягчают кожу головы, проникают в стержень волоса, что дает дополнительныймаски для волос из маселкондиционирующий эффект, полезны как для структуры волоса, так и для кожи головы.

Из каких масел можно сделать маску для волос?

Масло авокадо – содержит лецитин, витамин А, провитамин Д, различные микроэлементы. Оно действует на кутикулу, легко проникает в кожу. Часто применяется в детских шампунях.

Масло жожоба – это не столько масло, сколько сложная смесь эфиров жирных кислот. Способно глубоко проникать в кожу. Увлажняет кожу головы, делает волосы блестящими, здоровыми.

Совет: положите расчески и щетки в воду и добавьте 5 капель масла чайного дерева – прекрасный ароматизатор и антисептик.

Масло ореха макадамия – в нем повышенное содержание пальмитоолеиновой кислоты, которой не хватает коже пожилых людей.

Касторовое масло – предотвращает перхоть и обезжиривание кожи, придает волосам шелковистость и блеск. Хорошо увлажняет сухие волосы. Лечит поврежденные волосы.

Масло мускатного ореха – укрепляет и увлажняет сухие, окрашенные волосы. Небольшое количество масла нанесите на расческу или щетку из натуральных материалов и раз в день расчесывайте волосы.
Читать полностью

Домашние маски для волос

Приготовим домашние маски для волос, чтобы волосы всегда были здоровыми, густыми и домашние маски для волосблестящими!

Домашняя маска для сухих волос

Смешать 1 ст.л. репейного (оливкового) масла, по 1 ч.л. меда и коньяка, 1 желток и нанести на волосы. Накрыть голову пленкой на 2-3 ч, затем хорошо промыть волосы шампунем.

Домашняя арома-маска
100 мл сока алоэ (аптечная спиртовая настойка) смешать с 15 каплями масла чайного дерева, 10 каплями масла розмарина, 10 каплями масла кедра. Взболтать, настоять неделю в темном месте, ежедневно взбалтывая. Аккуратно втирать этот раствор в кожу головы (предварительно встряхнув несколько раз бутылочку) после каждого мытья волос. Достаточно 20 капель. Читать полностью

Ванны с арома-маслами для повышения настроения

Ванна для повышения работоспособности

Приготовление ванны: Смешивают 100 г почек или молодых листьев тополя, 50 г летней хвои сосны или ели, 50 г листьев рябины и 30 г соцветий пижмы, смесь заливают 3 л кипятка, настаивают 2—3 ч, процеживают и выливают в ванну с водой, температура которой около 40°C. Продолжительность ванны — не более 3—5 мин. После ванны нужно насухо вытереть тело.
Эффект от ванны: Ванну хорошо принимать после зарядки, фитнеса, особенно, если необходимо повысить уровень работоспособности в утренние часы.

Читать полностью

Ароматерапия. Аромарецепты для ингаляций, массажей, компрессов и масок

Как приготовить маски, компрессы, ванны, масла для массажа и даже туалетную воду ароматерапиясамостоятельно.

Ингаляция

Добавьте 3-5 капель чистого эфирного масла в большой таз с горячей водой. Накройте голову полотенцем и глубоко вдыхайте пар в течение 5 минут. Этот процесс принесет положительные результаты немедленно.

Ванна (арома ванна)

Растворите 6-10 капель чистого эфирного масла в 15 мл (1 чайная ложка) нейтрального масла (масло из виноградных косточек) и смешайте с водой в ванне.

Массаж тела

Смешайте 6-10 капель чистого эфирного масла с 15 мл (1 чайная ложка) нейтрального масла (масло из виноградных косточек) или со средством ухода за кожей на Ваш выбор.

Читать полностью