6 составляющих здоровой жизни

1. Положительный настрой Стараться находить в жизни радостные моменты, даже если кажется, что нет конкретного повода. Во всем важно искать положительные стороны. nike air max Например, если идет дождь, — это питание для деревьев, дует ветер – уносит пыль и вредные микроорганизмы из города, а, следовательно, воздух станет чище и богаче кислородом. Важно улыбаться как можно чаще. В выходные полезно будет воспользоваться возможностью отдохнуть на природе или сходить всей семьей в кино. Новые впечатления дадут прилив сил и отдых организму. Не забывайте брать отпуск с целью отдыха. Читать полностью

Маски из арбуза и дыни

Сезон продажи арбузов и дынь начался. И помимо прекрасного вкуса и пользы, мы можем использовать мякоть дынь и арбузов для красоты нашей кожи. Такие маски полезны для придания коже тонуса,сияния и гладкости. Чтобы кожа всегда была в тонусе гладкая и подтянутая, воспользуемся простыми народными рецептами:

Читать полностью

Ежедневный уход за волосами: советы и правила

При ежедневном уходе за волосами старайтесь соблюдать эти несложные правила, приведенные ниже.

Мыть волосы необходимо водой температуры, не превышающей температуру тела. Слишком горячая вода, как и слишком холодная – негативно сказывается на состоянии кожи головы. Водопроводная вода – может негативно сказываться на качестве волос, поэтому желательно мыть и полоскать волосы кипяченой водой.

Читать полностью

Ячмень: лечение народными средствами

Ячмень часто считают заболеванием пустяковым. Отчасти это так: даже если ячмень не лечить, он сам пройдет через несколько дней. Однако ячмень на глазу причиняет немало беспокойств: начиная от легкого физического дискомфорта и недовольства своей внешностью, заканчивая стрессом и расстройством сна.

Читать полностью

Уход за волосами зимой: маски для волос

Зима – не лучшее время для ваших волос: под воздействием холода они становятся сухими, ломкими и тусклыми, а также может появиться перхоть. Чтобы не доставить волосам еще больше неприятностей, выбирайте для ухода за волосами зимой народные средства. Они обеспечивают мягкую заботу и уход и помогут вашим волосам обрести красоту, здоровье и блеск.

Читать полностью

Маски для волос из масел

Растительные масла для волос смягчают кожу головы, проникают в стержень волоса, что дает дополнительныймаски для волос из маселкондиционирующий эффект, полезны как для структуры волоса, так и для кожи головы.

Из каких масел можно сделать маску для волос?

Масло авокадо – содержит лецитин, витамин А, провитамин Д, различные микроэлементы. Оно действует на кутикулу, легко проникает в кожу. Часто применяется в детских шампунях.

Масло жожоба – это не столько масло, сколько сложная смесь эфиров жирных кислот. Способно глубоко проникать в кожу. Увлажняет кожу головы, делает волосы блестящими, здоровыми.

Совет: положите расчески и щетки в воду и добавьте 5 капель масла чайного дерева – прекрасный ароматизатор и антисептик.

Масло ореха макадамия – в нем повышенное содержание пальмитоолеиновой кислоты, которой не хватает коже пожилых людей.

Касторовое масло – предотвращает перхоть и обезжиривание кожи, придает волосам шелковистость и блеск. Хорошо увлажняет сухие волосы. Лечит поврежденные волосы.

Масло мускатного ореха – укрепляет и увлажняет сухие, окрашенные волосы. Небольшое количество масла нанесите на расческу или щетку из натуральных материалов и раз в день расчесывайте волосы.
Читать полностью

Как избавиться от прыщей народными средствами. Изучаем отзывы

stopproblem против прыщей

В этом материале мы решили собрать отзывы об избавлении от прыщей при помощи народных средств и не только. Все отзывы по этой теме можно почитать на портале kak-ya.ru.

К любым советам стоит прислушиваться с известной долей скепсиса, поэтому, если ваша проблем серьезна, стоит вначале посетить врача-дерматолога, который пропишет вам все необходимые медикаменты и анализы. Важно также обратить внимание на диету, на уровень стрессов в вашей жизни и на тщательное ежедневное очищение кожи.

Помните, что средства содержащие спирт, хоть и антибактериальные, но при этом очень сушат кожу, вместо спиртовых растворов лучше использовать без спиртовой салициловый лосьон (продается в аптеке).

Читать полностью

Отзывы о хне. Хна бесцветная, хна иранская

Наша редакция решила собрать несколько отзывов об использовании хны. Отзывы как положительные, так и отрицательные. Эти отзывы о хне оставляли девушки на портале kak-ya.ru.

Все мы знаем, что хна натуральный растительный краситель (из высушенных листьев лавсонии). Используется в Индии, Иране и большинстве арабских стран. Мало кто из жительниц России не пробовал на себе действие хны. Ее используют не только для окраски и укрепления волос. Из бесцветной хны, к примеру, получается отличная очищающая маска для лица, подходящая для жирной и смешанной кожи.

Кроме того, бесцветную хну можно использовать для процедуры «ламинирования» волос. Ведь с ней они станут более блестящими, «тяжелыми» и защищенными. В салоне эта процедура (там используются химические краски) вам обойдется от 1000 рублей за процедуру, а пакетик бесцветной хны стоит около 7 рублей. В общем, от лица редакции «Народные средства», рекомендую вам попробовать!  Итак, что же пишут девушки о хне? Читаем! И не забываем оставлять свои отзывы.

Читать полностью

Маски из овсянки: рецепты, как делать маску из овсянки

Одна из самых простых и эффективных масок — это, безусловно, маска из овсянки. Кому подходит маска из овсянки?маски из овсянки Прежде всего девушкам со смешанным и жирным типом кожи, а при добавлении масел — для сухой кожи лица.

Women’s Tampa Bay Buccaneers Doug Martin Nike Red Game Jersey,Women’s San Diego Chargers Craig Mager Pro Line Team Color Jersey,Women’s Chicago Bears Jay Cutler Nike White Game Jersey Cheap Jerseys.Men’s Oakland Raiders Nike Black Historic Logo Custom Elite Jersey,Pro Line Youth Dallas Cowboys Cole Beasley Team Color Jersey,Youth Los Angeles Rams Matt Longacre Pro Line Team Color Jersey.Youth Minnesota Vikings Blake Renaud Pro Line Team Color Jersey,Pro Line Women’s Cleveland Browns Royce Adams Team Color Jersey,Youth Arizona Cardinals D.J. Swearinger Pro Line Black Alternate Jersey.Youth Seattle Seahawks C.J. Spiller Pro Line College Navy Player Jersey,Youth New York Giants Andre Williams Pro Line Team Color Jersey

Овсяные хлопья — полезнейший продукт! Именно с овсяной каши советую начинать день многие диетологи мира Овсяная каша на воде полезна для печени, овсянка контролирует усвоение жира организмом, отлично почистит кишечник от шлаков, насытит организм полезными компонентами (такими как: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и  др.).

Для приготовления любой из масок нам понадобятся овсяные хлопья. Они продаются в каждом магазине (используете только натуральные без добавок).

Самая простая маска из овсянки

Столовую ложку овсянки залейте горячей водой (2-3 ст.ложки). Растолките овсянку для состояния густой кашицы (если у вас есть молотая овсянка — используйте ее). Когда кашица остынет, нанесите ее на очищенное лицо (избегайте области вокруг глаз). Через 15-20 минут смойте теплой водой. Такая маска стянет и почистит широкие поры, осветлит кожу лица, устранит жирный блеск, подсушивает.

Читать полностью

Волосы всем на зависть – маски для волос из яиц

маски для волос из яицЗнаете ли вы, что в яйце содержатся аминокислоты, предохраняющие волосы от повреждения и предотвращающие появление перхоти? Так что если хотите иметь волосы всем на зависть – делайте хотя бы пару раз в неделю маски для волос из яиц.

Победим перхоть

Два желтка, сок половины лимона, несколько капель репейного или касторового масла. Смешать все компоненты, втереть в кожу головы. Оставить маску на 30 мин. Такая маска из яиц, лимона и масла помогает также при выпадении волос.

Читать полностью

Народные средства от боли! Если не хотите глотать пилюли

Если у вас что-то где-то слегка «прихватило», «заныло» или «свербит», не спешите в аптеку за анальгетиками. Возможно, более действенным окажется какое-нибудь народное средство против боли.

Против болей в спине и от бронхита

В южных областях Германии с болями в спине борются так – подогревается полотняный мешочек примерно 30х30 см, в который зашиты косточки черешен, и минут на 20-30 прикладывается к спине. После нескольких процедур боли проходят. В принципе, это народное средство можно использовать и при кашле, при ревматических болях, остеохондрозах – во всех случаях мешочек прикладывается на больное место.

Если голова трещит по швам- народные средства от головной боли

Причины головной боли весьма различны, и они же определяют ее лечение. К примеру, если в головная боль сопровождает простуду, можно применить следующие народные средства: смазать ментоловым маслом лоб, виски, затылок; либо натереть лоб и виски мякотью (лучше подогретой) лимона с кожурой. А вот при приступе мигрени хорошо помогают горячие ножные ванны.

При головной боли, связанной со стрессом или переутомлением, народная медицина советует пить свежий сок калины с медом либо сок сырого картофеля (от 1 десертной до 1 столовой ложки) 3-4 раза в день до еды. Курс лечения – не менее 2-3 недель.

Если болит живот

Причины болей в животе также весьма разнообразны. Одна из наиболее частых – метеоризм. Предотвратить его поможет регулярное употребление укропа с пищей, а чтобы справиться с метеоризмом, поешьте грецких орехов.

В случае, если причина недомогания не определена, то рекомендуются универсальные народные средства от боли. Первая – нагреть сливочное масло, натереть им живот и полежать мин. 20. Либо, как вариант, на то же время приложить к животу грелку или бутыль с горячей водой.

© www.narod-sredstva.ru

Остались вопросы? Посмотри содержание сайта

Маски для быстрого роста волос – рецепты со всего света

маски для быстрого роста волосВо все времена и у всех народов длинные пышные волосы считались одним из главных атрибутов красавицы. А какие средства и маски для быстрого роста волос были наиболее популярны у женщин разных стран мира?

Секрет восточных прелестниц

… уже давно не секрет. Для укрепления волос турецкие, арабские и вообще ближневосточные дамы использовали обычную хну. Как выяснили современные ученые, маска из хны скрепляет чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.

Читать полностью

Когда зуб неймет. Народные средства при зубной боли

01 мая 2010

Зубная боль – штука серьезная, и при ее возникновении стоит обязательно обратиться к врачу. Тем не менее, не лишне будет знать несколько народных средств, которые помогут успокоить зубную боль до визита.

Покой и только покой

Постарайтесь минимизировать физическую активность. Дело в том, что когда вы двигаетесь, нагрузка на сердце увеличивается, что ведет к ускорению кровообращения. Это может повысить давление внутри зуба и, возможно, обострить боль. Кроме того, усилить боль может и жевательный процесс, поэтому во время приступов боли лучше избегать жесткой, острой и чересчур холодной или горячей пищи.

Читать полностью

Поджелудочная железа – лечение народными средствами

поджелудочная железа лечение народными средствамиПанкреатит – неприятное, но достаточно распространенное заболевание поджелудочной железы. Лечение его в первую очередь связано с корректировкой питания, которую стоит согласовать с врачом; кроме того, есть и эффективные народные средства для лечения поджелудочной железы.

Овсянка, сэр!

Как утверждает народная медицина, при панкреатите очень полезен овес в любых видах. Это может быть геркулесовая каша (есть без соли и без масла 2-3 раза в день в течение нескольких дней), или, например, настой овса (500 г овса залить литром кипятка, настоять сорок минут, процедить и принимать настой по полстакана три раза в день).

Читать полностью

Народные рецепты от кашля: лук, бананы и даже сибирский абсент

народные рецепты  от кашляСуществует масса средств, которые, как считается, помогают при кашле. Предлагаем вашему вниманию несколько народных рецептов от кашля – как вполне универсальных, так и весьма специфических.

Вкусные рецепты от кашля

Есть средства, которые не только полезны, но и вполне приятны на вкус, и их вполне можно давать и детям.

Банановый сироп
Пропустить спелые бананы через сито, затем эту массу смешать с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром, подогреть. Смесь пить несколько раз в день. Кстати, родиной этого народного рецепта от кашля считается Бразилия.

Гоголь-моголь
Яичные желтки растереть с сахарным песком добела, пока она не увеличится в объеме в 2–3 раза. Принимать несколько раз в день натощак.
Читать полностью

Народные средства от похмелья

Собираем коллекцию народных рецептов против похмелья и алкогольной интоксикации.

Советы

Пейте больше жидкости. Например, минеральную воду, брусничный морс, чай с лимоном, отвар шиповника.

Сходите в баню. Баня требует здорового выносливого сердца и определенной тренированности организма, если у вас есть хоть малейшие проблемы с сердцем, то этот рецепт не для вас! Для здоровых поход в баню вызывает обильное потоотделение, а вместе с потом из организма выводятся вредные отходы метаболизма. И не жалейте себя, хлещите сильнее вениками – это заставит кровь бежать по жилам активнее.

Рецепт коктейля для тяжелого утра. 200 г натурального апельсинового сока, один лимон с кожурой и 100 г меда. Все это взбейте в миксере около пяти минут, можно добавить яичный желток. Выпейте полученный коктейль, он должен устранить плохое самочувствие.

Народные рецепты от похмелья

Взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса (сильно разбавленного), добавить соль и перец. Выпить залпом.

В течение 30 минут варите в кастрюле 2-3 мелко нарезанных лимона или граната. Воду остудите и давайте пить почаще тому, кого надо вывести из запоя. Такая вода хорошо выгоняет шлаки и продукты распада алкоголя из крови, снимая тягу к спиртному.

Янтарная кислота обладает свойством нейтрализовывать алкоголь в крови, именно поэтому она входит в состав многих средств от похмелья. Наутро после принятия алкоголя разведите половину чайной   ложки   янтарной кислоты в стакане воды и выпейте — немедленно почувствуете облегчение.

Если очень сильно болит голова — лучше выпить стакан огуречного рассола. Огуречный рассол, квашеная капуста, хлебный квас — испытанные народные средства от похмелья. Восполняют недостаток электролитов калия, магния, натрия, фосфоpa.

200 грамм пива, 150 грамм томатного сока, 5 грамм измельчённого мускатного ореха и 2 столовые ложки сливок тщательно перемешайте и выпейте залпом.

1 сырой желток и 250  грамм томатного сока выпейте, не размешивая.

В течение первых часов после сна хорошо облегчает состояние похмелья томатный сок с солью. Берут стакан томатного сока, размешивают в нем 0,5 чайной ложки соли и медленно выпивают.

Травяной отвар. Возьмите 4 столовые ложки молодого шиповника, 1 столовая ложка зверобоя, 2 столовые ложки пустырника и 3 столовые ложки меда. Все залить кипятком и настоять.

Съев банан вы восстановите необходимое организму содержание калия, который был выведен после и во время употребления алкоголя в результате частого мочеиспускания.

Снять алкогольное отравление помимо 4-6 таблеток активированного угля помогут народные рецепты:

Отвар бархоток. 6-8 цветков залить 1 литр крутого кипятка и варить 3 мин. Отвар слить, оставить 0,8 литра, этим количеством вновь залить цветки и варить еще 6 мин. Отвар процедить, остудить и принимать по 200г. до 3 раз в день.

Черногорка — старонос , 2 стол, л. в 5 чашках кипятка. Настоять, пить как чай.

Полынь горькая вместе с чабрецом 1:4 (примерно 1\3 чайной ложки на кружку). Отвар принимать по 1 стол. л. 3 раза в день.

Для быстрого отрезвления

1 ч.л., сухой мяты перечной залить 1 стаканом водки. Настоять неделю в темноте, затем, встряхивая, процедить, стакан холодной воды добавить 20 капель настойки и выпить залпом.

Неприятные запахи изо рта

Петрушка лучше других нейтрализует неприятный запах изо рта, в том числе и запах табачного дыма. Вместо петрушки подойдут кориандр, мята, полынь, эвкалипт, розмарин или кардамон. Для того чтобы добиться наилучшего эффекта, эти травы нужно как можно дольше жевать или заваривать их как чай. Перечисленные травы несут в себе двойную пользу — они не только устраняют неприятный запах изо рта, но и благотворно сказываются на пищеварении.

© www.narod-sredstva.ru

Домашние маски для волос

Приготовим домашние маски для волос, чтобы волосы всегда были здоровыми, густыми и домашние маски для волосблестящими!

Домашняя маска для сухих волос

Смешать 1 ст.л. репейного (оливкового) масла, по 1 ч.л. меда и коньяка, 1 желток и нанести на волосы. Накрыть голову пленкой на 2-3 ч, затем хорошо промыть волосы шампунем.

Домашняя арома-маска
100 мл сока алоэ (аптечная спиртовая настойка) смешать с 15 каплями масла чайного дерева, 10 каплями масла розмарина, 10 каплями масла кедра. Взболтать, настоять неделю в темном месте, ежедневно взбалтывая. Аккуратно втирать этот раствор в кожу головы (предварительно встряхнув несколько раз бутылочку) после каждого мытья волос. Достаточно 20 капель. Читать полностью

Лечебная ванна для похудения

Ванны улучшают кровообращение, расширяют поры, тем самым создавая условия для более легкого проникновения через кожу активных веществ, которые оказывают воздействие не только местное, но и на весь организм в целом. Ванны можно принимать как с гигиеническими, так и с лечебными целями.

Не следует принимать ванну сразу после еды.

Приготовим лечебную травяную ванну для похудения в домашних условиях.

Травяная ванна против лишнего веса

Приготовление ванны. Готовят настой из следующей смеси: по 3 части травы душицы обыкновенной и травы ромашки пахучей, по 4 части травы крапивы двудомной и “шишек” хмеля обыкновенного, по 5 частей травы пустырника пятилопастного и травы горца птичьего. Эффект от ванны: Такая ванна полезна при жировых отложениях.

Хвойная ванна против лишнего веса

Приготовление настоя для ванны: 4 части травы ромашки пахучей, 5 частей ветвей и листьев облепихи, по 3 части ветвей калины, травы горца птичьего, травы хвоща полевого и 2 части хвои (мелкие веточки — лапки кедра, пихты, сосны). Эффект от ванны: Такая ванна полезна при ожирении.
© www.narod-sredstva.ru

Остались вопросы? Посмотри содержание сайта

Яблочный уксус народные рецепты применения

В яблочном уксусе содержится большое количество калия. Калий — очень важный микроэлемент. Его очень много содержится внутри клетки и он необходим для ее нормальной жизнедеятельности. Особенно калий полезен для нервной системы. Кроме этого, яблочная кислота, которая содержится в яблочном уксусе, синтезируется в норме в организме и участвует в обмене веществ.

ВНИМАНИЕ: уксусная кислота может вызвать язвенный колит и цирроз печени при неумеренном употреблении или при употреблении сильно концентрированной яблочной кислоты.

Яблочный уксус - это эффективное противогрибковое, противовоспалительное средство, особенно в сочетании с чесноком, орегано и маслом чайного дерева.

Читать полностью

Народные рецепты красоты из земляники

Чай земляничный
В фарфоровый чайник насыпать смесь листьев земляники (10 г), травы зверобоя (2 г) и листьев мяты перечной (2 г), залить кипятком, настаивать 7—10 мин. Приятного чаепития!

Земляника против седых волос
Землянику можно есть или наружно втирать в корни седых волос сок земляники лесной, плодов вишни, абрикоса, малины обыкновенной, ежевики сизой, груши обыкновенной, капусты белокочанной, лука репчатого, а также сок листьев инжира и каланхоэ только наружно.

Лосьон земляничный для красоты лица
Полстакана растертых ягод земляники заливают 200 мл водки, настаивают в течение месяца, процеживают и разводят водой в соотношении 1:1. Лицо протирают в любое удобное время.

Читать полностью

Дальше »