Мед при простуде: несколько полезных рецептов

Мед – незаменимое средство при простуде: его употребляют в чистом виде либо в сочетании с другими ингредиентами. Наиболее полезен липовый мед. Вот несколько простых и полезных рецептов.

Мед с клюквой при простуде

Сок клюквы и мед смешивается в равных пропорциях. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день. Вместо сока клюквы можно взять сок брусники.

Мед с чесноком при простуде

Очень эффективное средство: чеснок натираем на мелкой терке, смешиваем с медом в равных пропорциях. Принимать по 1 столовой ложке перед сном, запивая теплой водой.

Читать полностью

Народные рецепты от простуды и насморка

Здесь собраны народные рецепты от простуды и насморка:

  • Корейский рецепт: Отвар из равных долей китайской капусты и репы. Остывший отвар процеживают и пьют по 0,5 стакана 5-6 раз в день. В отвар, перед употреблением можно добавить 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки лимонного сока.
  • Чтобы справиться с ознобом при простуде, пейте больше жидкости: горячий чай, настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко, соки. По мнению врачей, когда организм обезвожен, озноб сильнее.
  • Чтобы справиться с ознобом, наденьте хлопчатобумажное белье, потом — жилетку, поверх нее — шерстяную кофту, многослойная одежда лучше удерживает тепло.

Читать полностью