Арома рецепты красоты и привлекательности

арома маслаВ Индии история использования экстрактов трав насчитывает около пяти тысяч лет. Запах масла оказывает воздействие на эмоции, вызывая различные эффекты в зависимости от применения.

Масла легко проникают через кожу, а вдыхаемые при ингаляции, действуют на никотиновые рецепторы. Путешествуя по кровеносным сосудам, масла влияют на эмоции и состояние души и улучшают состояние тела. Кроме того, все масла обладают антисептическим действием.

Арома масла очень эффективны и, как правило, сильно концентрированны, поэтому следует применять меры предосторожности, четко следовать рецептам и результаты не заставят себя ждать!

Читать полностью

Определяем по ногтям возможные проблемы!

Темы: ,

24 Мар 2010

cup0016813_t А вы замечали, что ногти похожи на маленькие зеркала? Причем отражают они не только то, что нас окружает, но даже то, что скрыто от наших глаз. Ведь специалисты уверены, что состояние ногтей напрямую зависит от здоровья человека в целом. Так что давайте присмотримся к собственным ногтям и попытаемся расшифровать те сигналы, которые они нам посылают.

Поперечные бороздки. Скорее всего, ваши ногти загрустили из-за недостатка витамина РР (ниацина). Он играет большую роль в процессах белкового обмена, постоянно протекающих в организме. А ногти в основном состоят из кератина – особого белка, который также присутствует в коже и волосах. Восполнить нехватку этого ценного микроэлемента можно с помощью зернового хлеба, парного мяса, бобовых, гречневой крупы, если включать их почаще в свое меню. Однако помните, что при неполадках в работе желудочно-кишечного тракта, витамин РР, даже поступающий в достаточном количестве, может просто плохо усваивается. Так что стоит заодно нанести визит гастроэнтерологу.

Белые точки. Существует поверье, что их появление говорит об удаче или каком-то приятном сюрпризе, который приготовила вам судьба. Ни подтвердить, ни опровергнуть этот постулат невозможно. Однако, пребывая в ожидании нечаянной радости, все же учтите, что белые точки на ногтях могут говорить именно о нехватке кальция. Включите в свое меню побольше молочных продуктов, они считаются самым доступным поставщиком этого микроэлемента. Побалуйте себя абрикосами и креветками, полюбите морскую капусту и кунжут, похрустите свежим огурчиком. Питайтесь вкусно и разнообразно, ведь для усвоения кальция нужен фосфор, витамин D и другие полезные вещества. А заодно навестите своего гинеколога: во-первых, это надо делать в профилактических целях дважды в год, а во-вторых, белые точки на ногтях могут свидетельствовать о гормональных сбоях.

Читать полностью

Народные средства отбеливания кожи рук

Если кожа рук потемнела используем народные средства для ее отбеливания:

Читать полностью

Продукты полезные для волос и ногтей

Наша цель крепкие гладкие волосы и ногти. А самый простой способ помочь себе в обретении идеальных волос и ногтей – правильно питаться!

Железо и цинк для крепких волос, чистой кожи и здоровых ногтей

Полезные продукты: злаки, постная говядина, моллюски.

Эти продукты содержат много цинка и железа. А цинк является многофункциональным минералом красоты, которого требует практически каждый энзим в твоей коже, включая и те, которые создают коллаген и производят новые клетки.

Кроме того, он отлично выполняет некоторые лечебные функции: если ты вдруг порезала ногу бритвой, уровень цинка в зоне пореза резко возрастает, поскольку энзимы стараются работать как можно быстрее, чтобы зарастить рану. Есть и еще некоторые доказательства того, что противовоспалительные свойства цинка имеют большое значение для решения определенных проблем кожи таких как акне, путем снижения количества папул и других повреждений такого типа. Ввиду того, что цинк и железо являются ключевыми минералами для производства клеток в волосяных фолликулах, отсутствие одного из компонентов может привести к слабости или даже потери волос. Низкий уровень железа приводит также к обострению таких проблем, как наследственная потеря волос. Твои ногти будут чрезвычайно довольны достаточным присутствием цинка и железа в твоем рационе, ведь даже самый маленький дефицит того или иного элемента отражается ломкостью ногтей.

Хорошо также для укрепления волос есть слегка обжаренный фундук.

Кремний для сияющих крепких волос

Полезные продукты: цельные злаки, фрукты и овощи с кожурой (там больше всего кремния), грибы

Здоровое состояние волос в большой степени зависит от правильного питания. Поэтому необходимо соблюдать сбалансированную диету. Рекомендуется есть больше сырых фруктов и овощей, по возможности с кожурой, так как в ней находится много кремния, нужного для роста волос. В рацион должны входить дрожжи, мед, молоко, растительное масло, хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника.

Помните, что питаться следует умеренно, избегая жирных и острых блюд.

Народные средства для укрепления ногтей

Для того, чтобы ногти были крепкими воспользуемся народными средствами для укрепления ногтей.

Наружно в ногтевые пластинки втирают ретинол ацетат или облепиховое масло, применяют горячие и прохладные ванночки с настоями и отварами лекарственных растений.

Ванночка с листьями вяза

Для предотвращения ломкости ногтей ежедневно погружают чистые пальцы в настой из листьев вяза.

Читать полностью

Народные средства для отбеливания и блеска ногтей

Воспользуйтесь народными средствами для отбеливания ногтей и придания блеска ногтям:народные рецепты для блеска ногтей

Сок лимона

Регулярное втирание в ногтевую пластинку и кожу вокруг нее лимонного сока делает ногти чистыми и блестящими. Но такие процедуры не должны быть частыми, так как при этом ногти пересушиваются и на них могут образоваться трещины.

Для здорового цвета ногтей

Для восстановления цвета бледных ногтей наносят смесь из 3 столовых ложек цветков апельсина и 1 чайной ложки лимонного сока.

Протирание ломтиком лимона в течение 7—10 дней укрепляет ногтевую пластинку, очищает потемневшие ногти и придает им блеск.

При повреждении ногтей

Яблочным уксусом протирают ногти при их повреждении щелочью, после большой стирки.

Лечение вросших ногтей народными средствами

01 Ноя 2008

Бывает что ноготь (преимущественно на большом пальце ноги) врастает в кожу и острыми краями причиняет боль. Рассмотрим некоторые народные средства для лечения вросших ногтей.

Читать полностью