Полезные свойства смородины. Полезные рецепты из смородины

Полезные свойства черной смородиныЧемпионкой по содержанию полезных веществ считается черная смородина, она содержит огромное количество витамина С. По содержанию витамина С 1 столовая ложка черной смородины равна 1 лимону и уступает разве что шиповнику. Для того, чтобы обеспечить свой организм суточной дозой витамина С нужно съесть всего лишь 50 г черной или 150 г красной или белой смородины.

Полезные свойства черной смородины

Помимо этого смородина обладает тонизирующим эффектом, помогает бороться с усталостью и плохим настроением, повышает аппетит.

Курильщикам следует налегать на черную смородину особенно, ведь, как известно, никотин выводит витамин С из организма и это делает нас более восприимчивыми к различным заболеваниям.

Помимо витамина С смородина содержит много витаминов группы В, которые не только благотворно влияют на нервную систему и помогают справиться с депрессией, усталостью и бессонницей, но и значительно улучшают внешний вид, состояние кожи и волос.

Кроме того, в смородине довольно много витаминов Е и D – известных антиоксидантов, которые спасают от ранних морщин и старения, смородину можно смело назвать ягодой красоты.
Читать полностью

Народные рецепты из зверобоя. Настойки, отвары, ванночки, маски из зверобоя

Здесь собраны народные рецепты из зверобоя: настойки, ванны, отвары, маски и крема из зверобоя продырявленного:

Настойка из зверобоя для укрепления волос
10 г сушеной измельченной травы зверобоя заливают 90 мл спирта или водки, настаивают в течение 7 дней, затем процеживают и протирают кожу головы 1—2 раза в неделю. При сухих волосах для настаивания берут 20% спирт или водку, наполовину разбавленную водой, при жирных — 50% спирт. Настойку хранят в плотно закупоренном флаконе.

Читать полностью

Алоэ. Народные средства, рецепты из алоэ

Название: Алоэ древоводное (другие названия: доктор, колючий цветок, столетник, альяс)алоэ

Родина алоэ древовидного — Южная Африка, где оно произрастает в пустынных и полупустынных областях на каменистых местах, нередко среди кустарников. Широко распространено во многих странах как комнатное и оранжерейное растение. Комнатное алоэ цветет редко и нерегулярно, за что и получило название «столетник». В однолетней культуре выращивается для лекарственных целей в открытом грунте на Черноморском побережье Кавказа с 40-х годов XIX в.

В листьях алоэ содержатся горькие на вкус сложные гликозиды, витамины, фитонциды, ферменты, слизистые и смолистые вещества, целый комплекс микроэлементов, калий, кальций, магний, полисахариды и другие соединения.

В косметике используется сок и мякоть листьев алоэ. Особенно ценными свойствами обладают препараты, полученные из биостимулированного­ сока листьев.

Подготовка: Срезанные листья алоэ промывают кипяченой водой и помещают в темное и прохладное место (в нижний отдел холодильника) с температурой 4—8° на 12 дней.

Читать полностью

Петрушка: маски, настои, компрессы, сок петрушки. Рецепты красоты из петрушки

Петрушка богата железом, а железо способствует образованию красных кровяных телец и транспортировке кислорода в ткани и мышцы. Рассмотрим самые популярные рецепты из петрушки:

Отвары из петрушки

Отвар из корней и листьев петрушки кудрявой
1 столовую ложку сушеного сырья заливают 200 мл кипятка, кипятят на водяной бане 20—30 мин, настаивают 1 ч, затем процеживают и добавляют 1/2 стакана белого вина. Для этих целей лучше использовать свежее сырье. Для избавления от отеков.

Читать полностью

Народные средства против веснушек

Веснушки имеют наследственную предрасположенность. Чаще всего появляются на открытых частях тела (на лице, шее, плечах) в виде мелких пятнышек от светло-желтого до коричневого цвета. Их появлению способствуют весенние солнечные лучи; веснушки держатся все лето, зимой пропадают или бледнеют.  Очень важна профилактика появления веснушек. Уже в конце февраля — начале марта необходимо перед выходом на улицу защищать кожу от солнечных лучей. Для этого нужно ополоснуть лицо настоем чая, затем наложить крем с SPF не менее 30. Зимой веснушки несколько блекнут и справиться с ними легче. Косметологи рекомендуют использовать кремы, обладающие отбеливающим эффектом, а так же народные средства:

Читать полностью

Народные средства против пигментации кожи

На коже лица и тела, часто появляются пигментные пятна — хлоазмы. Они имеют различную величину и очертания, буровато-желтый или коричневый цвет, зимой они бледнеют, но с первыми лучами солнца становятся опять заметными. Причины: могут быть связаны с болезнью печени, кишечника, почек или с беременностью. Очень важно выяснить причину их появления и лечить основное заболевание. Иначе избавиться от них очень трудно. В домашних условиях нужно пользоваться растительными отбеливающими средствами. Или использовать народные средства. Читать полностью

Народные средства для отбеливания кожи лица

Чтобы кожа всегда оставалась светлой и сияющей воспользуемся народными средствами для отбеливания кожи.

Айвовая маска

Айву измельчают на терке, кашицу смешивают со сливками, желтком в равных количествах при сухой и нормальной коже и с белком — при пористой жирной коже. Наносят на 15—20 мин, после чего маску снимают теплым влажным тампоном, а лицо ополаскивают холодной водой. На курс назначают 15—20 масок. Маски с айвой очищают, освежают, слегка отбеливают, тонизируют — показаны при увядающей стареющей коже.

Отбеливающими свойствами обладают ягоды клубники, лесной зем­ляники, черной смородины. Ягоды нужно размять и наложить на лицо как маску. Через 20— 30 мин. смыть теплой водой.

Читать полностью

Народные средства для кожи вокруг глаз

Здесь собраны все народные средства для ухода за кожей вокруг глаз. Избавляемся от проблем народные средства для глазкожи вокруг глаз: отечность, синяки, мешки, морщинки под глазами. Рецепты на все случаи:

Темные круги под глазами

Чайную ложку черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30-40 мин., процедить. Компресс накладывается на 10 мин. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держат 1-2 мин., меняя их 3-4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем.

3 ст. ложки цветков василька залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Использовать для глазных ванночек.

1 ст. ложку васильков залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза на 15-20 мин.

Читать полностью

Народные средства по уходу за руками

Для того чтобы полноценно ухаживать за руками, совсем не обязательно посещать каждую неделю салоны, вспомним проверенные народные средства по уходу за руками:

Отбеливание кожи рук

Отбеливать руки можно с помощью кашицы из вареного картофеля,лимонного сока и молока. При появлении на руках пигментных пятен рекомендуется каждое пятно часто протирать соком лимона. В качестве отбеливающей пасты для рук рекомендуется смесь из сока лимона, свежеотваренного картофеля и пшеничной муки,взятых в равных частях. Руки хорошо отбеливает смесь томатного сока с перекисью водорода (на 1 ст.ложку сока несколько капель перекиси).

Петрушка для отбеливания кожи рук: 1 столовую ложку измельченных корней и листьев петрушки заливают 400 мл воды, кипятят на слабом огне 15—30 мин, затем процеживают. Отвар используют для протирания лица, шеи и рук утром и вечером. Освежает кожу, предохраняет от появления морщин, осветляет ее.

Читать полностью

Народные средства от выпадения волос

народные средства от выпадения волосЗдесь собраны народные средства от выпадения волос, это и маски, и настойки, и лосьоны, и масла, все что может помочь в борьбе против выпадения волос.

Маски для укрепления волос

Вымыть голову теплой водой без мыла; затем, мягко массируя кожу головы, втереть поваренную соль. Продолжительность манипуляции 10-15 минут. Промыть волосы. Повторить эту процедуру 6 раз. Русские знахари утверждали, что это средство спасало многих от облысения при сухой коже головы.

При усиленном выпадении волос нужно вначале их укрепить. Для этого раз в неделю в течение 1 –2 месяцев за полчаса до мытья следует втирать в корни волос смесь спирта и масла касторового (или репейного) поровну. Затем волосы хорошо промывать. Через 1 –2 месяца, когда волосы укрепятся, можно приступить к их лечению.

Хорошо восстанавливает луковицы волос маска из масла, желтка и сока лука. В сок от 1 средней луковицы добавить столько же касторового масла и 1 желток. Втереть в кожу головы за 45 минут до мытья, покрыть голову целлофановым пакетом, а сверху махровым полотенцем. Через 45 минут осторожно промыть волосы и аккуратно расчесать. Периодически повторять курс лечения.

Медовая маска против выпадения волос

В кипяченую воду, охлажденную до 40–50 °С, добавить мед: на 1 л воды 2 столовые ложки меда. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Такой бальзам укрепляет волосы и способствует их росту.

Читать полностью

Лекарственные растения: шиповник. Полезные свойства, рецепты из шиповника.

Название: ШИПОВНИК КОРИЧНЫЙ (Rosa cinnamomea L.). Народные названия: шиповникПолезные свойства шиповникамайский, роза коричная, шипняк, шипшина, петушьи ягоды, свороборина.

Цветет с мая по июль, плоды созревают в августе — сентябре, сохраняясь на ветвях до зимы. Шиповник плодоносит с 2—3-летнего возраста, наибольший урожай растения дают в 10—12-летнем возрасте.

Размножается семенами и вегетативно (отпрысками и зелеными черенками).

Возраст отдельных растений достигает 400 лет.

Распространен почти на всей территории СНГ, за исключением Причерноморья и Крыма. Растет в разреженных лесах, по опушкам, среди кустарниковых зарослей, по оврагам, лугам, чаще всего по речным поймам.

У славянских народов шиповник — символ красоты, молодости, любви. Одновременно он символизирует и крепкую мужскую стать.

Сбор и сушка шиповника

Лекарственным сырьем являются плоды шиповника. Собирают плоды в августе — сентябре, когда они приобретают оранжево-красную или красную окраску, но еще немного не дозрели, твердые и не требуют особой осторожности при сборе. Сбор необходимо заканчивать до наступления морозов, так как плоды, тронутые морозом, теряют во время сушки большое количество витаминов. Плоды собирают вручную в корзины или ведра. Храниться они могут не более 3—4 суток. После сбора их необходимо высушить. Можно сушить на солнце или на чердаках с хорошей вентиляцией, расстилая тонким слоем, однако лучше в сушилках при температуре 80—90°C (при такой температуре потери витаминов незначительны). Срок годности сырья 2 года. Запах у сырья отсутствует, вкус кисловато-сладкий, слегка вяжущий. Читать полностью

Глаза покраснели, раздражены, устали? Используем народные средства

Снимаем покраснения, раздражения и усталость кожи вокруг глаз при помощи народных средств.

Отвар из листьев мяты перечной

Назначение: снять потемнение кожи вокруг глаз путем накладывания вокруг них размятых листьев мяты перечной. Применяют при склонности век к отекам и воспаленных от недосыпания глазах.

Приготовление: 1—2 столовые ложки сырья заливают 400 мл горячей воды, кипятят на слабом огне 5—10 мин. Когда температура отвара снизится до комнатной, его процеживают, пропитывают ватные тампоны и прикладывают их к глазам на 10 мин (при отеках).

Применение: При воспаленных глазах тампоны опускают в теплую жидкость и прикладывают к глазам на 1—2 мин, повторяя эту процедуру 3—4 раза подряд.

Читать полностью

Народные средства против перхоти и сухости кожи головы

Здесь собраны народные рецепты для лечения перхоти и сухой кожи головы.

Столовую ложку лукового сока смешать с 2 столовыми ложками водки. Применять для втирания в кожу перед мытьем головы на протяжении 3-4 месяцев как средство при жирной перхоти и выпадении волос.

Столовую ложку измельченной травы зверобоя продырявленного залить 0,5 л водки и настаивать в течение недели. Хранить в плотно закупоренной бутылке. Втирать в кожу головы для укрепления корней и оздоровления волос подверженных перхоти.

Читать полностью

Окраска волос натуральными, растительными средствами

Не секреты, что для окраски волос можно применять натуральные, растительные средства они не раздражают кожу головы, делая цвет волос естественным. Рассмотрим самые популярные рецепты для изменения цвета волос.

Для получения золотистого оттенка волос

Блондинки могут пользоваться отваром шелухи лука, который придает волосам золотисто-коричневый оттенок волосам. Для этого 25—30 г луковой шелухи заливают 200 мл воды и кипятят 10—20 мин. Полученный темно-бурый отвар процеживают, добавляют 1—2 чайные ложки глицерина и смачивают им волосы ежедневно на протяжении 2—3 недель до получения желаемого оттенка.

Читать полностью

Народные средства для ног: для снятия усталости, улучшения кровообращения

Для снятия усталости, улучшения кровообращения в ногах, хорошо помогут настои и отвары из арсенала народных рецептов.

Настои и ванночки для ног

Настой листьев зверобоя и крапивы: 2 столовые ложки смеси зверобоя и крапивы, взятых в равных соотношениях, заливают 1 л кипятка и настаивают. Продолжительность ванночки — 15 мин.

Настой льняного семени (2 столовые ложки на 1 л кипятка), который при ежедневном применении также очищает кожу.

Настой листьев мяты перечной: 100 г сушеного сырья заливают крутым кипятком и настаивают около 30 мин. Ноги держат в теплой ванночке 15—20 мин.

Читать полностью

Народные средства против отеков ног

Возможные причины отеков ног такие как спазм, загустение мельчайших сосудов, часто приводят к нарушению межклеточного обмена. Чаще всего отеки ног — это проявления заболевания сердца, печени, почек или сосудов. В таких случаях надо лечить основные заболевания.

Если же отеки местного происхождения, воспользуйтесь народными средствами против отеков ног.

Если отеки местного происхождения, надо промыть кишечник — это способствует выведению застойной жидкости из организма.

Отвары против отеков

Отвар белой редьки

Хорошее народное средство против отеков ног отвар из белой редьки: 400 г. на 1 литр воды с одной чайной ложкой соли, кипятить 10 мин. Остудить и пить, как воду.

Читать полностью