Простые упражнения для cтупней

Как делать простые упражнения для здоровья ног и ступней вы узнаете из этой статьи.

Для здоровья ног, необходимо выполнять упражнения для капилляров, для очищения клеток и для насыщения их энергией. Упражнения для стоп легко выполнимы и не занимают много времени. Все их можно выполнять буквально не вставая с кровати. Пусть они войдут у вас в здоровую привычку!

Читать полностью

Простые упражнения для здоровья ног и ступней

02 Мар 2009

Для здоровья ног, необходимо выполнять упражнения для капилляров, для очищения клеток и для насыщения их энергией. Помним, что здоровые стопы всегда теплые, розового цвета.

Упражнения для стоп легко выполнимы и не занимают много времени. Все их можно выполнять буквально не вставая с кровати, а эффект не заставит себя ждать!

Читать полностью

Упражнения от мешков под глазами

Если у вас появились мешки под глазами воспользуйтесь упражнениями для решения этой проблемы и народными средствами против мешков под глазами:

Упражнения против мешков под глазами:

1. Сильно зажмурьте глаза, затем откройте их широко 5-6 раз подряд с интервалом в 30 с.

2. Плотно закройте глаза, стараясь при этом не морщить лица, на счет 5 широко открыть глаза и посмотреть вверх, сосчитать до 5 и расслабить глазные мышцы.

Для предупреждения образования морщин на лбу необходимо положить указательные пальцы на область бровей. Проделать как минимум 3-5 раз.

Читать полностью